Uso de hilo dental

El uso del hilo dental es un complemento del cepillado, permite eliminar la placa acumulada entre los dientes.

Tecnica:

1. Cortar de 30 a 45 cm de hilo y enrollar sus extremos en los dedos medios
2. Sujetar el hilo firmemente contra las caras laterales de los dientes
3. Mueva el hilo alejándose de las encias frotandolo suavemente hacia arriba y abajo

Técnica de cepillado

Cepillarse los dientes al menos tres veces por día, empleando una correcta técnica, permite mantener los dientes fuertes y encías saludables.

1. Colocar el cepillo inclinado a 45 grados, con las cerdas dirigidas hacia la unión de la encía con el diente. Deslizarlo suavemente hacia delante y atrás, en el mismo lugar de 10 a 15 segundos repitiendo el mismo procedimiento cada 3 dientes.
2. Cepillar la superficie interna de los dientes utilizando la misma técnica.
3. Cepillar la superficie de masticación de cada diente.
4. Para limpiar la cara interna de los dientes anteriores colocar el cepillo verticalmente con movimientos de arriba abajo.